Sport- en beweegcoach
Wil je weer in beweging komen, maar weet je niet hoe of zie je allerlei drempels? De sport- en beweegcoach kan je helpen om al deze drempels te weg te nemen! Deze coach kijkt met jou welke manier van bewegen en sporten bij je past. Hij stelt vragen over je wensen en je mogelijkheden.
Na een eerste gesprek stelt hij een aantal sport- of beweegactiviteiten voor. Hij legt ook uit waarom hij denkt dat deze activiteiten bij je passen. Spreekt het je aan? Dan zoekt de de coach een aantal sport- of beweegaanbieders waar je aan de gang kunt. Interesse? Dan regelt de coach een kennismakingsles bij de sportvereniging.
Ook na deze les begeleidt de coach je. Zo hoef je niet alleen alle hobbels te nemen. De coach is ook aanwezig bij je kennismaking bij de sportvereniging. Als je wilt, kun je hem vragen om mee te doen. Bevalt het je? Dan kun je jezelf inschrijven en lid worden. De kosten van het lidmaatschap moet je zelf betalen. Je kan hier vaak ook de meedoenregeling voor gebruiken. Vind je het niks? Dan zoek je samen door naar een andere sport- of beweegactiviteit.
1.
Wat is het?
Wil je weer in beweging komen, maar weet je niet hoe of zie je allerlei drempels? De sport- en beweegcoach kan je helpen om al deze drempels te weg te nemen! Deze coach kijkt met jou welke manier van bewegen en sporten bij je past. Hij stelt vragen over je wensen en je mogelijkheden.
Na een eerste gesprek stelt hij een aantal sport- of beweegactiviteiten voor. Hij legt ook uit waarom hij denkt dat deze activiteiten bij je passen. Spreekt het je aan? Dan zoekt de de coach een aantal sport- of beweegaanbieders waar je aan de gang kunt. Interesse? Dan regelt de coach een kennismakingsles bij de sportvereniging.
Ook na deze les begeleidt de coach je. Zo hoef je niet alleen alle hobbels te nemen. De coach is ook aanwezig bij je kennismaking bij de sportvereniging. Als je wilt, kun je hem vragen om mee te doen. Bevalt het je? Dan kun je jezelf inschrijven en lid worden. Vind je het niks? Dan zoek je samen door naar een andere sport- of beweegactiviteit.
2.
Wat is het doel?
- Een sport- of beweegactiviteit vinden die bij je past.
- Een plek waar je jezelf kunt zijn.
- Een plek waar je op je eigen niveau kunt sporten of bewegen.
3.
Hoe lang duurt het?
Meestal duurt het een paar weken totdat je een passende sport- of beweegaanbieder hebt gevonden. Tijdens die zoektocht heb je tenminste één keer live afgesproken met je coach. Daarna heb je contact per telefoon of e-mail. Als je samen met je coach een club hebt gevonden, spreek je met je coach af hoe vaak je contact met elkaar hebt. Dit kan 1x maar ook 3x zijn. Besluit je lid te worden van de sportvereniging? Dan kijken we nog één jaar met je mee. Meestal is dit telefonisch contact om te bespreken of je het nog naar je zin hebt bij de sport- of beweegaanbieder.
4.
Voor wie is het?
De sport- en beweegcoach is voor iedereen die wil werken aan zijn fysieke gezondheid. Je kunt ook meedoen als je een beperking hebt.
5.
Hoe ziet het contact eruit?
Als je hulp krijgt van de sport- en beweegcoach dan is het niet zo dat je hele dagen bezig bent met een programma. De sport- en beweegcoach praat met je, stelt vragen en gaat voor je op zoek. Het sporten en deelnemen aan de activiteit is aan jou. Je kiest zelf hoe intensief je dat wil doen.
English